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« MINCEUR c'est le moment de penser à votre silhouette : draineur ou coupe-faim, dépuratif ou aide-minceur... »

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Le romarin

8, Rue Pierre Trappier

74300 Cluses

04 50 98 49 51

Du lundi au vendredi de 9h à 12h

et de 15h à 19h

Le samedi de 9h à 12h

et 14h30 à 18h

Fermé le lundi matin

Recettes

Découvrir et testez de nouveaux ingrédients, réussir la cuisson du quinoa ou des lentilles corail, osez des mélanges surprenants, et savoir ce que nous apporte les aliments que nous mettons dans nos assiettes…

Chaque mois, recette, infos, trucsou astuces pour le plaisir des grands gourmands et des fins gourmets !

Tartare de saumon à la mangue

Tartare de saumon à la mangue
Ingrédients

 

- 400gr de saumon en pavé coupé en dés - 1 grosse mangue - 1 échalotte - 2 tomates - 1 poignées de noisettes concassées - 1 citron - huile de noisette ou d'olive - sel et poivre

 

Préparation 30 min    -   Repos 3h   -  pour 4 personnes

 

Emincé très finement l'échalotte.

Couper en petits dés la mangue et les tomates.

Mélanger le tout et y ajouter les noisettes concassées.

Assaisonner avec le jus de citron et l'huile de noisette. saler et poivrer;

 Placer 3 heure au frais.

Dresser dans de petites verrines pour plus d'effet, et déguster !

Mini brochettes de saumon teriyaki

Mini brochettes de saumon teriyaki
Ingrédients

Pour 6 personnes

préparation de 10mn - cuisson 5mn - marinade 2h

 

600gr de saumon / 125ml de sauce soja / 125ml de mirin (épicerie japonaise) / 2 c à soupe de sucre en poudre

* Mélangez les ingrédients pour la sauce dans une casserole et laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que le sucre soit fondu. Versez la sauce dans un peit plat creux.

* Faites mariner les cubes de saumon pendant 2 heures au réfrigirateur.

* Piquez chaque cube sur un pique en bois.

* Préchauffez votre four à 210° et faites cuire à peine 5 mn les brochettes de saumon dans un plat.

* Dégustez chau ou froid, ou même servie le saumon cru, uniquement mariné.

 

Mousse de saumon fumé, fingers aux 2 fromages

Mousse de saumon fumé, fingers aux 2 fromages
Ingrédients

Pour 4 personnes

préparation 30mn - repos 3 heures - cuisson 10mn

 

200gr de saumon fumé / 15cl de crème liquide /  1 c à soupe de farine / 60gr de parmesan râpé / 40gr de beurre / 1 oeuf / 1 c à soupe de crème fraîche / 30gr de gruyère râpé

 

* Fouettez la crème liquide en chantilly bien ferme. Salez et poivrez.

* Hachez finement le saumon fumé. Mélangez avec le beuree mou. Ajoutez un peu de crème chantilly. Mélangez vivement. Ajoutez délicatement le reste de la crème.

* Versez la mousse dans 4 verres. Mettez-les au frais au moins 3h.

* Préchauffez le four à 180°. Battez l'oeuf dans un bol avec la crème fraîche. Ajoutez la farine, puis les 2 fromages. Mélangez pour obtenir une pâte homogène. Formez de petits ronds en étalant la pâte avec le dos d'une cuillère, sur une plaque de cuisson recouvertede papier sulfurisé. Mettez à cuire 2mn au four.

* Sortez la plaque. Roulez délicatement les tuiles en forme de cigarettes fines.

* Remettez-les à cuire 3 à 4 mn jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Puis conservées-les au sec.

* Sortez la mousse 15mn avant de la servir, accompagnée de fingers au fromage.

 

  
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